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健康向导

健康向导

2025年09期

《健康向导》杂志以其独特的刊物风格，真正体现了“人间有真爱、生命有关怀、健康有向导”的办刊宗旨，被无数读者喻为“独领风骚、走在同类期刊的最前列、最大胆前卫和具极强可读性”的一本充满人性关怀的杂志。

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本期关注 | 守护呼吸拥抱健康

本期关注 | 守护呼吸拥抱健康

当清晨的第一缕阳光穿透薄雾，我们自然而然地深吸一口气，感受空气涌入胸腔的轻盈一一这看似寻常的呼吸，实则是生命最基础也最珍贵的律动。然而，在快节奏的现代生活中，空气污染、气候变化、不良生活习惯等因素正悄然侵蚀着我们的呼吸系统，咳嗽、气喘、过敏等问题日渐频发，让“顺畅呼吸”从与生俱来的本能，变成了需要用心呵护的期待。我国呼吸系统疾病形势严峻。慢阻肺患者数量逐年攀升，且知晓率低、诊疗率低，防控困难重
本期关注 | 改良五禽戏助力肺康复

本期关注 | 改良五禽戏助力肺康复

在追求健康与对抗疾病的漫漫征途中，传统养生文化正逐渐展现出独特魅力。五禽戏，作为中国传统导引养生的重要功法，历经千年传承，如今经过改良，在肺康复领域绽放出别样光彩，为众多肺部疾病患者带来新的希望与康复助力。溯源五禽戏：传统智慧的宝藏五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的形态和神态，通过特定的动作组合，达到强身健体、养生祛病的目的。虎戏威猛刚劲，有助于增强体力；鹿戏轻盈舒展，可强筋健骨；
本期关注 | 规范治疗还咳嗽变异性哮喘患者畅快呼吸

本期关注 | 规范治疗还咳嗽变异性哮喘患者畅快呼吸

在呼吸科门诊，常有患者带着一沓检查单愁眉不展：“医生，我咳嗽三个月了，消炎药、止咳药吃了一堆，胸片、CT都做了，就是查不出问题。”这种久治不愈的干咳，可能是一种特殊的哮喘一一咳嗽变异性哮喘在作祟。咳嗽变异性哮喘虽听起来有些陌生，但它其实是哮喘的一种特殊类型，因缺乏典型哮喘的喘息症状，常被误诊为感冒、支气管炎等，导致患者反复就医却收效甚微。概述咳嗽变异性哮喘作为哮喘的一种特殊类型，在慢性咳嗽
本期关注 | 夜间咳嗽不停试试这些方法

本期关注 | 夜间咳嗽不停试试这些方法

夜晚是人们睡眠与恢复精力的重要时间，但对于那些经历夜间咳嗽的患者而言，漫长的夜晚就变成了一种折磨，甚至患者的家人也会因为频繁的咳嗽声而不得安宁！只有针对夜间咳嗽采取适当的控制措施，才能更好地缓解夜间咳嗽的症状，使自身的睡眠质量得到有效提高。夜间咳嗽的常见原因夜间咳嗽是一个常见的症状，其原因可能多种多样。呼吸道疾病病毒性感冒或流感这些上呼吸道感染常常引起咳嗽，尤其是在夜晚，因平躺时黏液更
本期关注 | 护理慢阻肺莫人误区

本期关注 | 护理慢阻肺莫人误区

在我国，慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）已成为与高血压、糖尿病同等重要的重大慢性疾病。据《柳叶刀》2018年中国成人肺部健康研究及国家卫健委2024年数据，40岁以上人群中慢阻肺患病率高达13.7% ，约1亿患者正遭受着呼吸困难、反复急性加重的困扰。但由于对疾病的认知不够，很多患者及其家属在日常护理中存在诸多误区，这不仅会延长康复时间，还有可能引发急性发作。因此，走出认知误区，掌握科学的护理方法，是
本期关注 | 儿童重症肺炎的护理方法

本期关注 | 儿童重症肺炎的护理方法

儿童重症肺炎是威胁儿童健康的常见急症，由于儿童呼吸道发育尚未成熟，一旦肺部感染加重，可能引发呼吸衰竭、心力衰竭等严重并发症。科学的护理不仅能缓解患儿的不适，还能提高治疗效果。认识儿童重症肺炎儿童重症肺炎是一种较为严重的肺部感染性疾病，通常由病毒（如呼吸道合胞病毒、流感病毒）细菌（如肺炎链球菌）或支原体等病原体引起。相较于普通肺炎，重症肺炎不仅肺部病变严重，而且会累及身体其他重要器官，如心脏
健康讲堂 | “吃货”透析患者：这些食物再馋也不能碰

健康讲堂 | “吃货”透析患者：这些食物再馋也不能碰

对于热爱美食的透析患者来说，“管住嘴”往往是治疗过程中最“难熬”的一关。透析治疗虽能替代肾脏的部分排泄功能，但无法完全恢复其代谢能力，若不注意饮食，很容易引发高钾血症、高磷血症、水肿等并发症，甚至危及生命。因此，透析患者日常饮食中需避免那些“再馋也得忍”的危险食物。 “高钾刺客”有损心脏健康肾脏排钾能力下降后，血钾升高就像定时炸弹，随时可能引发致命的心律失常。很多看似健康的食物都暗藏危险，钾
健康讲堂 | 短肠综合征患者的饮食管理

健康讲堂 | 短肠综合征患者的饮食管理

短肠综合征是一种易被忽视却极具致残性的吸收不良性疾病，它并非单纯的“肠道变短”，而是因小肠有效吸收长度不足，导致身体无法正常获取营养与水分，进而引发一系列健康问题。主要表现为腹泻、营养不良、脱水、电解质紊乱，严重时甚至会影响全身器官功能，降低生活质量。短肠综合征的核心病因多与“肠道丢失”相关一一比如因克罗恩病、肠道恶性肿瘤、腹部创伤、放射性损伤或肠道血供不足等原因进行肠道手术切除，最终导致小肠吸收
健康讲堂 | 粪菌移植一一重建儿童健康微生态

健康讲堂 | 粪菌移植一一重建儿童健康微生态

“医生，我家孩子两岁了，反复腹泻半年多，用了各种抗生素和益生菌都不见好转，晚上总是哭闹不安，体重一直上不去，看着瘦小的孩子我们做父母的真是揪心。”生活中常常会听到这样的担忧，其实，这个问题的关键就在于孩子体内的微生态系统平衡被打破了。人体的肠道就像一个神秘的小宇宙，里面居住着数以万亿计的微生物，它们共同构成了肠道菌群，对人体的健康起着至关重要的作用。婴幼儿的肠道菌群在出生后的前三年正处于动态定植和
健康讲堂 | 膝关节置换术助患者重获“膝”望

健康讲堂 | 膝关节置换术助患者重获“膝”望

膝关节是人体最大且最复杂的关节之一，承担着支撑身体重量、实现下肢活动等重要功能。当膝关节因各种原因严重受损，保守治疗无效时，膝关节置换术便成为帮助患者摆脱疼痛、恢复关节功能的重要手段，让无数患者重获“膝”望。了解膝关节置换术的相关知识，并做好规范的日常管理，有助于缓解膝关节病变症状，保障关节健康，提高生活质量。定义膝关节置换术是一种治疗膝关节终末期病变或严重损伤（如重度骨关节炎、类风湿关节
健康讲堂 | 手机蓝光会偷走你的睡眠

健康讲堂 | 手机蓝光会偷走你的睡眠

夜深人静，你结束一天疲惫的工作，躺在床上习惯性地刷起手机。明亮的屏幕光线在黑暗中格外刺眼，你告诉自己“再看十分钟就睡”，却不知不觉熬到了深夜。第二天醒来，只觉得头脑昏沉、精神萎靡一一这熟悉的感觉背后，正是手机屏幕发出的蓝光在悄悄干扰着你脆弱的睡眠系统。蓝光：阳光的模仿者，夜晚的“入侵者” 日常白光由多种色光混合而成。波长介于400～495纳米的光线呈现蓝色，称为蓝光。自然界中，蓝光主要源于太
健康讲堂 | 老年患者麻醉：脑功能监测为健康“导航

健康讲堂 | 老年患者麻醉：脑功能监测为健康“导航

乔晓如随着年龄增长，大脑结构和功能会发生相应改变，可能会出现脑萎缩、神经元数量减少和神经递质系统失衡等，这些变化使得老年患者对麻醉药物更为敏感，其脑功能在麻醉过程中更易受到影响。因此，了解老年患者在麻醉过程中的脑功能监测，不仅有助于增进患者对麻醉管理的认识，还能为有效保护其大脑健康提供重要支持。脑功能监测与保护基本概念麻醉脑功能监测是指在患者接受麻醉过程中，运用各种技术手段对大脑功能状态进
健康讲堂 | 焦虑伤“心”

健康讲堂 | 焦虑伤“心”

在快节奏的现代生活中，人们面临着种种压力和挑战，焦虑情绪似乎成了现代人生活的常态。然而，当这些情绪“风暴”来袭时，我们是否意识到，它们不仅仅影响我们的心理健康，还可能悄无声息地侵蚀着我们的心脏健康。焦虑是一种常见的负面情绪，表现为对未知或潜在威胁的过度担忧和恐惧。在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人遭受着焦虑的困扰。据世界卫生组织统计，全球约有2.64亿人患有焦虑症，这
防病治病 | 腰间盘突出症的防治

防病治病 | 腰间盘突出症的防治

腰间盘突出症是脊柱退行性疾病中常见的一种，多见于成年人和老年人，其核心病理改变是椎间盘的髓核组织突破纤维环，压迫神经根或脊髓，引发腰腿疼痛、下肢放射痛等症状，严重时可影响行走功能，甚至造成大小便障碍，给生活和工作带来巨大困扰。掌握腰间盘突出症的防治方法，能有效降低发病风险、减轻症状。病因腰椎间盘退行性变腰椎间盘退行性变主要包括椎间盘纤维环的退变、椎间盘髓核的退变、软骨终板的退变。随着年龄增
防病治病 | 心脏“疏通”术：支架与搭桥

防病治病 | 心脏“疏通”术：支架与搭桥

最近，老王一家可被折腾得不轻。一个月前老王体检，心电图显示异常，在老伴催促下到医院检查，结果被诊断出患有冠心病，医生建议住院接受进一步治疗。然而，老王自觉没啥明显不适，不愿住院，家人无奈，只能带他回家。没想到前两天老王参加同学聚会，突然感到胸前区憋痛、大汗淋漓，被紧急送往医院，确诊为心肌梗死。从“无症状”到心肌梗死，心脏为何“罢工” 心脏，这个永不停歇的“生命之泵”，其自身的正常运转依赖于冠
防病治病 | 发热别再简单吃消炎药

防病治病 | 发热别再简单吃消炎药

小张近段时间身体频现异样他发现自己的颈部、腋窝等部位的淋巴结莫名肿大，起初他并未太在意，只当是身体有些炎症，随便吃了些消炎药。然而，数周过去，淋巴结肿大的情况不但没有消退，反而愈发严重，还伴有持续的低热，身体也逐渐变得虚弱，时常感到乏力、疲倦，夜间盗汗现象也十分频繁。他这才意识到问题可能不像想象中那么简单，急忙前往医院进行全面检查，最终被诊断为艾滋病。在日常生活中，发热是一种极为常见的症状，很
防病治病 | 揭秘胃肠息肉：身休发出的健康信号

防病治病 | 揭秘胃肠息肉：身休发出的健康信号

在快节奏的现代生活中，胃肠健康如同身体的“隐形基石”，悄然牵动着人们对生活质量的感知。随着体检的普及与检查技术的精准化，一个名为“胃肠息肉”的医学术语，正频繁出现在各类体检报告中，让不少人的神经骤然绷紧。究竟什么是胃肠息肉？这个悄然生长在消化道内的“小突起”，是否真的意味着重大健康危机的来临？胃肠息肉是指胃或肠道内壁黏膜表面突起的异常组织增生。这些增生通常为良性，但在某些情况下，息肉可能会发展
防病治病 | 防子宫内膜癌抓住早期信号

防病治病 | 防子宫内膜癌抓住早期信号

子宫内膜癌是发生于子宫内膜的恶性肿瘤，占女性生殖系统肿瘤的 20%～30% ，是最常见的女性生殖系统肿瘤之一。当前，我国子宫内膜癌患者数量呈上升趋势，且发病患者年龄呈年轻化，死亡率也相对较高。其实，子宫内膜癌并非绝症，早发现、早治疗，能够及时改善患者症状，延长其生存时间，优化其生存质量。早期信号子宫内膜本身是腹腔组织，其在出现病变时，难以通过肉眼来进行观察。那么，哪些症状是子宫内膜癌的早期
防病治病 | 高脂血症危害大科学防治不可怕

防病治病 | 高脂血症危害大科学防治不可怕

高脂血症，也称为血脂异常，是一种常见的代谢性疾病，对心血管健康构成了重大威胁。近年来，随着生活水平的改善及膳食结构的变化，高脂血症患病率明显增加，且趋于年轻化。高脂血症患者通常无明显症状，所以时常容易被忽视，但事实上，它是动脉粥样硬化性心血管疾病的重要危险因素，严重时甚至可能会诱发急性脑梗死、急性心肌梗死进而危及生命。通过科学防治措施管理高脂血症，有利于降低血脂水平，有效维护心脏健康。定义
防病治病 | 眼球上的“爬山虎”有啥危害

防病治病 | 眼球上的“爬山虎”有啥危害

清晨醒来，眼睛总是布满红血丝？户外活动后，眼球像被砂纸摩擦？当心！你的眼球可能正被一种会“爬行”的病变组织侵袭一—它不是寄生虫，却像爬山虎一样在眼球表面蔓延；它不痛不痒，却能让你的视力一点点被“吃掉”！现在，就让我们揭开这个伪装成“红眼病”的视力杀手真面目一—翼状努肉。你的不良用眼习惯，可能正让它疯狂生长… 什么是翼状肉翼状努肉是眼科常见病和多发病，一般认为它是受外界刺激而引起的一种慢性炎症
防病治病 | 慢性乙肝患者需做好长期管控

防病治病 | 慢性乙肝患者需做好长期管控

慢性乙肝就像高血压、糖尿病一样，是一种需要长期管理的慢性病。只要用对方法，定期监控、好好养护，就可以保持肝脏的正常功能，不影响生活质量。那么，慢性乙肝患者该如何科学管控，把肝脏“护到位”。定期复查肝功能主要检查转氨酶[谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）]是否升高，若升高则可能说明肝脏有炎症（就像肝脏在“发炎红肿”）。乙肝病毒DNA检测血液里的病毒数量，病毒越多，越容易损伤肝脏（
防病治病 | 产后出血元凶：完全性前置胎盘

防病治病 | 产后出血元凶：完全性前置胎盘

在满心期待迎接新生命的美好旅程中潜藏着诸多危及产妇生命安全的因素，其中产后出血就是众多致命威胁中的一个。完全性前置胎盘是导致产后出血的重要原因之一，其胎盘位置异常（如完全覆盖宫颈内口），会直接影响分娩过程中胎盘的正常剥离，进而引发严重出血，对产妇生命安全构成显著威胁。完全性前置胎盘的危害在正常妊娠过程中，胎盘通常附着于子宫后壁、前壁或两侧壁，这些位置的优势在于子宫肌层厚、收缩力强，当胎儿娩
防病治病 | 体态“照妖镜”：高低肩背后藏着什么秘密

防病治病 | 体态“照妖镜”：高低肩背后藏着什么秘密

在日常生活中，我们或许会留意到身边一些人存在高低肩的现象，肩膀一高一低，看似是个小问题，实则可能隐藏着诸多健康隐患。高低肩就像一面体态“照妖镜”，能折射出身体内部的多种状况。认识高低肩：表现与判断高低肩，从直观上看，就是双肩不在同一水平线上，一侧肩膀明显高于另一侧。在判断是否存在高低肩时，除了肉眼观察，还可以采用一些简单的方法。比如，让身体自然站立，后背靠墙，若两侧肩膀与墙面的距离不一致，
防病治病 | 眼部肿瘤——眼睛里的“隐形炸弹

防病治病 | 眼部肿瘤——眼睛里的“隐形炸弹

眼睛，被誉为“心灵的窗户”，是我们感知世界的重要器官。但你可能不知道，这扇“窗户”也可能成为肿瘤的“藏身之地”。无论是儿童还是成人，眼部肿瘤都可能悄然生长，带来的不仅是视力威胁，更可能是生命风险。面对这颗潜伏在眼内的“隐形炸弹”，早了解、早发现、早诊断、早治疗，才能最大限度地降低伤害。了解眼部肿瘤的相关知识，建立科学认知，能够帮助我们筑牢眼部健康防线。眼部肿瘤不只是“眼睛里的肿块” 提到眼
科学护理 | 乳腺癌患者康复路上的身心守护与家庭支持

科学护理 | 乳腺癌患者康复路上的身心守护与家庭支持

乳腺癌患者手术成功后可暂时卸下心中的重担，但这并不意味着抗癌旅程的结束，术后康复不仅是一个身体恢复的过程，更是心理和社交功能重建的关键时期。在这个过程中，患者需要全面、专业且个性化的康复指导，以帮助她们重新找回健康和自信。康复训练：精准施策，助力功能恢复乳腺癌术后的康复训练是整个康复过程的基石，它不仅能帮助患者恢复上肢功能，还能有效预防并发症的发生。训练需遵循“循序渐进”原则，分阶段开展。
科学护理 | 有效沟通密切配合守护手术分娩安全

科学护理 | 有效沟通密切配合守护手术分娩安全

对于需接受手术分娩的孕产妇而言，了解围手术期各阶段的关键注意事项，主动参与并配合规范化护理流程，不仅能够显著提升分娩过程的顺畅性与安全性，更有助于优化母婴结局、降低并发症风险。手术前准备期深度沟通手术前，孕妇主动提供完整病史是有效沟通的基础。从既往健康状况到孕期细节，均需如实告知医护人员，包括是否有药物或食物过敏史（包括青霉素、胶布、麻醉剂等），是否患过高血压、糖尿病或哮喘等慢性病，是
科学护理 | 老年脑卒中患者的家庭护理

科学护理 | 老年脑卒中患者的家庭护理

脑卒中，这个被称为“生命健康隐形杀手”的疾病，在老年群体中发病率居高不下。当家中老人经历脑卒中后，家庭便成了康复的主战场。科学的家庭护理不仅能有效降低并发症风险，更能显著提升患者的生活质量，帮助他们重新找回生命的尊严。然而，在实际照护过程中，部分家属由于医学知识匮乏，恐因操作失当影响患者恢复，故常陷于两难。因此，了解老年脑卒中患者家庭护理的具体措施及其重要作用，对照护者而言，可以提供科学的指导
科学护理 | 血液透析导管护理有要点

科学护理 | 血液透析导管护理有要点

透析患者的血管通路是身体的“生命通道”，而导管作为临时或半永久的“通路卫士”，其居家护理是否到位直接关系到透析效果和患者的生活质量。导管的两种类型临时导管：短期救急的“快速通道”常见于颈内静脉（脖子侧边）或股静脉（大腿根部），一般用于紧急透析或等待内瘘成熟的阶段。特点是“来得快，但要小心呵护”一一颈内插管的患者穿衣服需选低领或开衫，给导管“留足活动空间”，避免向插管侧“歪脖子”；股静脉
科学护理 | 老年男性应重视“生命腺”健康

科学护理 | 老年男性应重视“生命腺”健康

前列腺是男性特有的腺体，被称为“生命腺”，它包裹尿道，参与并维持排尿和生殖功能。随着年龄增长，前列腺问题逐渐成为老年男性的常见困扰。了解前列腺的相关知识，做好日常护理、症状识别与紧急处理、并发症预防和长期管理，对于维护老年男性健康至关重要。认识前列腺前列腺是男性生殖系统中一个至关重要的腺体，它位于膀胱的正下方，外形恰似一颗饱满的栗子，尿道从其中穿过。前列腺在男性生理活动中具有重要作用，
科学护理 | 运动康复助力运动损伤恢复

科学护理 | 运动康复助力运动损伤恢复

在全民健身的热潮下，越来越多的人投身于各类运动中。跑步、健身、打球等，运动不仅能让我们强身健体，还能带来愉悦感。然而，运动损伤也如影随形，如崴脚、拉伤肌肉、膝盖疼痛等状况时有发生。当不慎发生这些运动损伤时，运动康复就成了帮助我们重回运动正轨的关键。运动康复是什么运动康复，简单来说，就是一门运用运动疗法和物理治疗等手段，帮助因运动损伤、疾病或手术而导致身体功能障碍的人恢复正常功能的学科。
日常保健 | 0~6岁儿童如何补充维生素A和维生素D

日常保健 | 0~6岁儿童如何补充维生素A和维生素D

维生素A和维生素D是儿童生长发育必不可少的营养素，参与着孩子身体的各项重要生理活动。然而，我国儿童维生素A和维生素D缺乏问题依然严峻，增加了儿童免疫力低下、骨骼发育迟缓、视力受损等健康风险，许多家长对如何科学补充仍存在疑问。维生素A和维生素D的作用维生素A维生素A是一种脂溶性维生素，其在儿童体内的作用远超“护眼”范畴，而是贯穿视觉发育、免疫防御、组织修复等多个关键系统的“全能选手”。在视力
检查检验 | CT检查注意事项

检查检验 | CT检查注意事项

在现代医学影像诊断领域，CT检查如同一双精准的“透视眼”，凭借其出色的断层成像能力，为无数疾病的早期发现和精准诊断提供关键支持。尤其是针对一些特殊部位，如头部、胸部、腹部、盆腔、脊柱、四肢关节等，CT检查能提供清晰的图像，帮助明确病情。但特殊部位CT检查并非简单的“躺一躺、拍一拍”，其检查前后有诸多注意事项，若忽视这些细节，可能会影响检查结果的准确性，甚至带来不必要的风险。检查前准备头部C
检查检验 | B超中的“B”有何含义

检查检验 | B超中的“B”有何含义

超声检查作为现代医学影像学检查方法之一，已成为临床医学中不可或缺的重要诊断和筛查手段，而B超更是许多人在看病就医时常做的一种检查，它凭借其无创性、高效性与便捷性，被广泛性应用于临床诊断的多个场景，无论是妇产科对胎儿发育的动态监测、内科对脏器功能的评估还是外科对肿瘤的初步筛查与定位等，B超在其中均发挥着重要的作用。尽管B超一词常出现在生活和就医场景中，却很少有人会深入探究B超当中“B”的含义，本文
检查检验 | 检验不是万能的

检查检验 | 检验不是万能的

在人们印象中，医院的检验似乎像“真相侦探”，从一滴血、一点尿、一个切片中就能洞悉病灶。但事实上，检验虽然是现代医学的重要“眼睛”，却并非“千里眼”或“透视镜”。无论是生化指标、影像检查还是基因检测，都存在不可回避的局限性。正如老话所说：“没有完美的工具，只有恰当的使用。” “检验结果正常”不等于“没有问题” “医生，我的体检报告都正常，怎么还会得癌症？”这是临床中常见的质疑。在医学领域，“正常
急诊急救 | 急诊分诊五级制：从“濒危”到“非急症”的就诊密码

急诊急救 | 急诊分诊五级制：从“濒危”到“非急症”的就诊密码

“急诊”二字，对普通人而言，是突发疾病、生命垂危的代名词。然而现实中，不少患者前往急诊是为了轻微感冒、慢性病复诊，甚至只是想“排队快”。如此一来，真正需要抢救的危重患者可能因资源被占用而延误治疗时机。为了提升急诊服务的效率，我国不少医院借鉴国际经验，逐步推行“急诊分诊五级制”，旨在科学分流患者、合理配置医疗资源，保障急危重症患者“绿色通道”畅通无阻。什么是“急诊分诊五级制” 急诊分诊五级制是
急诊急救 | 误吞枣核莫慌乱正确处理是关键

急诊急救 | 误吞枣核莫慌乱正确处理是关键

在日常生活中，枣是一种常见且美味的水果。“日食三颗枣，百岁不显老”“五谷加红枣，胜似灵芝草”这些民间谚语充分说明了红枣在我国养生文化中的重要地位。从现代营养学的角度来说，也赋予其“天然维生素丸”的美誉。然而在享受枣的香甜时，因枣核的形状尖锐且细长，误食易划伤食道。误吞枣核的危害因食管生理解剖结构上存在三处生理性狭窄，是枣核最常见易卡部位。患者因不慎误吞枣核后会立即感到咽喉部或胸骨后疼痛，吞
合理用药 | 阿尔茨海默病药物的选择与使用

合理用药 | 阿尔茨海默病药物的选择与使用

当老年人出现记忆力显著衰退、言语表达失序以及定向力障碍（如外出迷路、走失）等典型临床表现，并经临床评估确诊为阿尔茨海默病时，家属们往往心急如焚。阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，目前尚无根治方法，但合理的药物治疗可延缓疾病进展、改善症状、提高患者及照护者的生活质量。了解阿尔茨海默病的常用药物及用药注意事项，可以为家庭照护提供参考。常用药物阿尔茨海默病的药物治疗以改善认知功能
合理用药 | 药品也有“身份证”

合理用药 | 药品也有“身份证”

当你去买药时，有没有注意过药盒上那串印着“追溯码”字样的黑白条纹？它可能藏在药品包装盒的侧面，也可能印在瓶身标签上，看似普通，却是药品的“身份证”——它有个专业名字，叫药品追溯码。这串码，就像是药品的跟踪器，能告诉你它是谁、从哪儿来、经历了啥、现在在哪儿。药品也讲“根正苗红”，这一串码就是它的出身证明和安全凭证。什么是药品“身份证” 药品不像白菜萝卜，不靠眼缘也不拼噱头。它进你手里之前，已经
合理用药 | 瑞舒伐他汀不只有降脂功效

合理用药 | 瑞舒伐他汀不只有降脂功效

打开高血脂患者的常备药盒，瑞舒伐他汀几乎是“常驻嘉宾”。作为临床频繁运用的他汀类药物，多数人对它的认知仍局限于“降脂药”这一单一标签。然而，随着医学研究的持续深人，科学家们发现瑞舒伐他汀的功能远非降低血脂那么简单，它在人体健康中呈现出更为多元且重要的作用，为人体健康筑起更全面的防线。降血脂老本行：轻松拿捏高、低密度脂蛋白胆固醇降血脂是瑞舒伐他汀的基础功能，也是其发挥其他作用的前提。主要通
心理健康 | 心灵突围：打破男性焦虑的无形枷锁

心理健康 | 心灵突围：打破男性焦虑的无形枷锁

在快节奏的现代生活中，焦虑如同无形的枷锁，悄然束缚着许多人的心灵，尤其是到精神科就诊的男性患者群体，他们或许是因为工作压力、家庭责任、社会期待等多重因素而陷入焦虑的泥沼难以自拔。焦虑不仅影响他们的情绪状态，还可能干扰他们的日常生活、工作表现及人际关系。然而，焦虑并非不可战胜，通过科学的方法、积极的心态和持续的努力，每位患者都能找到属于自己的解脱之道，重获内心的平静与力量。认识焦虑：理解是治愈的
心理健康 | 理解与应对精神分裂症患者的幻觉与妄想

心理健康 | 理解与应对精神分裂症患者的幻觉与妄想

静室之中，他侧耳低语，仿佛正与无形之人对话；她坚信邻居监视自己，却无半点证据。这不是剧本设定，而是精神分裂症患者真实的日常。幻觉与妄想交织其间，理解这一“无声”的困扰，是对人格的尊重，更是社会的共同责任。什么是精神分裂症精神分裂症是一种严重且复杂的慢性精神障碍，常伴幻觉、妄想、思维紊乱与情感障碍，严重损害患者生活与社交功能。它并非“人格分裂”或精神“崩溃”，而是一种由脑功能失调引发的感知与
中医中药 | 从“春夏养阳，秋冬养阴谈小儿四时起居饮食调摄

中医中药 | 从“春夏养阳，秋冬养阴谈小儿四时起居饮食调摄

《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。”这句话的意思是，四季阴阳的更替是万物生命的基石，因此，要在春夏季节保养阳气以顺应自然生长的需要，在秋冬季节保养阴气以适应收藏之气的需要，如果违反了这个养生规律，就会损伤人体元气。 “春夏养阳”的阳，是指温热、上升、向外、活动的意思。春夏季节阳光直射
中医中药 | 中医疗护慢性疼痛

中医中药 | 中医疗护慢性疼痛

慢性疼痛如同“隐形的咖锁”，束缚着众多患者的生活，颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎、纤维肌痛等病症引发的疼痛，时刻影响着患者的日常活动与身心健康。慢性疼痛虽然给患者带来了诸多困扰，但中医疗护为我们提供了丰富的应对方法。慢性疼痛基础认知慢性疼痛指的是持续时间超过3个月，反复发作的疼痛。它不仅给身体带来持续的不适，还会对患者的心理造成严重影响。身体上，疼痛部位活动受限，如颈椎病患者颈部转动困难，腰
中医中药 | 针灸为何能缓解颈椎病引起的手麻头

中医中药 | 针灸为何能缓解颈椎病引起的手麻头

你是否正经历着这样的困扰：手指无故发麻或刺痛，尤其打字、拿东西时更明显？频繁头晕目眩，有时转头或抬头瞬间天旋地转？颈部僵硬酸痛，甚至牵连肩膀和后背？这些令人烦恼的症状，很可能源于你的颈椎！颈椎病不只是“脖子疼”那么简单。当颈椎结构出现问题，比如椎间盘退化、骨质增生或肌肉劳损，就可能压迫神经或血管，导致手麻、头晕等看似与脖子无关的症状。那么，中医传统疗法针灸为何能有效缓解这些困扰呢？疏通“道路”
中医中药 | 中医守护“心”健康预防调理有妙招

中医中药 | 中医守护“心”健康预防调理有妙招

心血管疾病是全球健康的重大威胁，而中医在其预防与调理方面有其独特的方法。中医重视“治未病”与“整体观”，通过辨证论治，通过中药、针灸、食疗等多种治疗方法，不仅可以缓解症状，还能改善患者整体健康状况，降低疾病发生风险。中医对心血管疾病的认识心血管疾病在中医理论中多属于“胸痹”“心悸”“眩晕”“中风”等范畴。中医认为心血管疾病与机体阴阳失调、脏腑功能失常有关。心主神志，情志波动会直接影响心神，
中医中药 | 外治内调儿童腺样体肥大

中医中药 | 外治内调儿童腺样体肥大

在孩子的成长过程中，一旦出现健康问题，家长可能会忧心忡忡。当发现孩子睡觉时打呼噜、呼吸不畅，或是频繁出现听力下降、注意力不集中等情况时，背后可能隐藏着一个常见却容易被忽视的健康问题一一儿童腺样体肥大。中医在调理此类病症方面有着独特的优势，通过外治与内调相结合的方式，既能缓解症状，又能改善体质，从根本上减少复发，为孩子的健康保驾护航。概念腺样体肥大，是一种发生在鼻腔后上方腺样体组织的慢性病，
中医中药 | 大黄的鉴别方法

中医中药 | 大黄的鉴别方法

大黄作为常用中药材中的一种，有泻下攻积、清热泻火以及活血祛瘀等功效，在内科、外科、妇科等多个领域有着广泛应用，因其药效较强且用途多样，在临床应用以及药品流通环节中，大黄的品质就显得格外关键。但市场上流通的大黄品种繁杂，真假混合，大多时候消费者和初学者难以分辨其真假优劣。要想保证用药安全以及疗效，掌握科学有效的大黄鉴别方法是非常关键的，可以从外观性状、断面特征、气味尝味以及显微特征四个方面进行鉴别，
中医中药 | 老年便秘不用慌脐灸耳穴来帮忙

中医中药 | 老年便秘不用慌脐灸耳穴来帮忙

功能性便秘是严重威胁老年群体生活质量的常见功能性肠道疾病，这种看似“小毛病”的问题，不仅会导致患者生理功能受损，还会影响其心理健康状态及整体社会参与度。近年来，中医特色疗法为老年功能性便秘的护理提供了新的方向，其中脐灸与耳穴按压这两种中医非药物疗法，以操作简单、无创、安全等优势，为功能性便秘患者带来了新希望。认识老年功能性便秘功能性便秘并非指单纯的排便障碍，而是一种复杂的肠道功能失调综合征
健康教育 | 环境污染：隐藏在身边的癌症 “催化剂

健康教育 | 环境污染：隐藏在身边的癌症 “催化剂

近年来，环境污染问题日益严峻，从烟雾弥漫的城市上空，到散发异味的河流湖泊，再到重金属超标的土壤，涵盖了大气污染、水污染、土壤污染等多个方面。同时，越来越多的研究表明，环境污染在癌症这一严重威胁人类生命健康的疾病的发生发展过程中扮演着关键角色，堪称隐藏在身边的癌症“催化剂”。大气污染大气污染是最为直观且普遍的环境污染类型之一，国际癌症研究机构早在2013年就明确指出大气污染对人类致癌，主要包括
图说健康 | 幽门螺杆菌如何突破人体防线

图说健康 | 幽门螺杆菌如何突破人体防线

幽门螺杆菌（HP）是一种革兰氏阴性、微需氧的螺旋形细菌，主要定植于人类胃黏膜及十二指肠，但也存在于人类的口腔中，如牙菌斑、牙周袋、唾液和舌苔。存在于口腔中的幽门螺杆菌正是经口传播的主力军。 ① “妈，吃菜”“爸，我给您夹点菜”…这些看似关心的举动却成功帮助幽门螺杆菌完成了传播的“使命”，顺利进入“新主人”的胃里。进入胃里的幽门螺杆菌，首先要突破胃的第一道防线—胃酸。 ② 在pH值2～

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