蚕专心致志地吐出白色丝线做成茧,化为蛹,再变成飞蛾离开,你知道它们是如何从蚕茧中出来的吗?你或许会以为,它们当然要咬破蚕茧,开一个洞,再从里面飞出来。 “其实不然。蚕会从口中一点点吐出一种含碱的液体,将蚕茧的内壁溶开一个孔洞,再破茧而出。若将一颗豆粒塞入这个小孔里,让它在里面骨碌碌地转动,就能找到线头,再轻轻拉出来,可以绵延不断地拉出一整条丝线,如一缕轻烟。胡乱地咬破茧壳开孔,是蚕蛹里的寄生虫干
日前,国家卫生健康委员会官网发布了《关于D-阿洛酮糖等20种“三新食品”的公告》,此处“三新食品”是指新食品原料、食品添加剂新品种、食品相关产品新品种。审评机构组织专家对D-阿洛酮糖等5种物质申请作为新食品原料,氨基肽酶等9种物质申请作为食品添加剂新品种,月桂酸铵等6种物质申请作为食品相关产品新品种的安全性评估材料进行审查并通过。此次公告标志着D-阿洛酮糖正式获批可作为国内新食品原料,消费者对
随着科技的不断发展,互联网已经贯穿我们生活的方方面面,从日常购物到远程办公,再到健康医疗,互联网的“触角”无处不在。而今天,我们要谈的就是“互联网+护理”这一革命性的新型医疗服务,它不仅为患者带来了便利,还为传统的医疗服务模式注入了新的活力。通过线上申请、线下服务的模式,“互联网+护理”正悄然改善着居家患者的生活质量,尤其是那些行动不便的群体。让我们一起探寻,如何通过这项服务为居家患者点亮健康
股骨转子间骨折常被称为人生“终末之折”,它看似只是一次轻微的摔倒而引发的,却可能让老年人的生活质量急剧下降。股骨转子间骨折好发于患骨质疏松症的老年人,因摔倒或轻微外力撞击等导致他们股骨上端发生骨折。临床数据显示,这类患者中约20%会在骨折后1年内因肺炎、血栓等并发症离世,幸存者也会因失去基本的生活能力而痛苦不堪。股骨转子间骨折已经成为全球范围内严重影响老年人生存的公共健康问题。 ▎全方位认识
随着年龄增长,老年人难免出现不适,乏力、头晕、腰背痛、尿量变少…… 这些看似衰老常态的症状,有时可能是严重疾病的预警,其中之一,便是多发性骨髓瘤。多发性骨髓瘤作为一种恶性血液系统疾病,不仅会“攻击”骨髓里的浆细胞,还会悄悄损伤骨骼、肾脏和免疫系统。了解它的特点,才能早发现、早干预。 ● 悄悄破坏健康的“隐形杀手” 多发性骨髓瘤早期症状较隐匿,容易被误认为是其他常见老年疾病,但它的表现其实有
在日常生活中,亲友相聚、商务宴请以及日常加餐时,高脂高糖、重油重盐的美食往往是餐桌常客。然而,在享受这些美味的同时,我们的消化系统正承受着潜在考验。其中,胰腺作为重要的消化器官,对不良饮食尤为敏感。有研究显示,短时间内大量摄入高脂、高胆固醇食物,或过量饮酒、暴饮暴食,很容易引发急性胰腺炎,且在全年各时段都较为常见。 ▲ 认识急性胰腺炎 简单来说,急性胰腺炎就是胰腺出了急性炎症。正常情况下,
加强监护病房(intensive care unit,ICU)是危重症患者的最后一道生命防线。在ICU监护时,患者往往会经历各种复杂的医疗操作,与死神赛跑。当患者渡过难关,从 ICU转出后,家属却发现患者像变了个人似的,曾经开朗的人变得沉默易怒,能自理的人连走路都困难,甚至记不清刚说过的话…… 这些变化可能并非单纯的性格改变,而是ICU后综合征(post-intensive care synd
阳光明媚的午后,玲玲(化名)在公园陪孩子玩耍,看着孩子憨态可掬的样子,她忍不住大笑起来,下身却突然有热流涌出 ——漏尿了。自从她生完二胎,已经多次遭遇这样的尴尬。其实,已育女性中像玲玲这种情况的例子并不少见,在漏尿背后藏着一个容易被大家忽视的健康问题:盆底肌功能障碍。 ▎身体里的“隐形吊床” 盆底肌由多层肌肉和筋膜组成,从耻骨前方延伸至尾骨后方,环绕阴道、尿道和直肠,形成封闭骨盆出口的支撑
结节性硬化症也叫“蝴蝶结症”,是一种比较少见的遗传病,已经被列入我国的罕见病名单里。有数据显示,每6000个新生儿中可能就有一个宝宝会被结节性硬化症影响,全球有大约100万人患有这一疾病。为了让更多人关注这种疾病,从2012年开始,每年的5月15日就成了“国际结节性硬化症关爱日”。 结节性硬化症属于罕见病,十分不好对付,它的症状五花八门,给患者及其家庭带来很大的困扰。许多患者从患病到确诊可能
人体各系统和器官的功能会随着年龄的增长而逐渐衰退,身体对外界刺激和创伤的承受能力开始下降,尤其是对绝经后的女性而言,这种衰退尤为明显。据统计,我国65岁以上老年女性手术患者中,术后并发症发生率较年轻女性高出30%—50%,认知功能障碍、肺部感染、跌倒等问题尤为突出。鉴于老年女性手术风险和术后并发症风险较高,需要对她们实施全面、多学科结合的围手术期护理,以促进患者身体康复。本文将带大家了解老年女
提及手术,多数人脑海中会浮现出手术器械、专注的医护团队与接受治疗的患者,但鲜少有人留意到,手术全程中存在一个关键环节——麻醉。这位手术中的“隐形守护者”,以其独特的方式,为患者铺就了一条通往健康的桥梁。 〇 什么是麻醉 麻醉,简单来说,就是通过药物或其他方法暂时抑制患者的感觉,特别是疼痛感,使患者在手术或某些医疗操作过程中能够保持平静、无痛的状态。临床中,麻醉主要分为两大类别,适用场景存在明确
在人体复杂的脑血管系统中,蛛网膜下腔出血就像一颗“定时炸弹”,随时可能带来致命危机。作为一种严重的脑血管疾病,它常常毫无征兆地发生,当颅内血管突发破裂,血液涌入蛛网膜下腔时,剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等一系列严重症状便会接踵而至,可瞬间剥夺患者的生活自理能力,甚至危及生命。相关数据显示,蛛网膜下腔出血致残率、致死率处于高位,严重威胁着人们的生命健康。 ▎认识蛛网膜下腔出血,从三层脑膜说起
肾上腺高血压是一种特殊类型的高血压,与肾上腺的内分泌功能异常密切相关。肾上腺是人体重要的内分泌器官,分泌的多种激素对血压的调节起着关键作用。当肾上腺发生病变时,如肾上腺肿瘤、增生等,会导致激素分泌失衡,进而引起血压异常升高。相较于原发性高血压,肾上腺高血压的发病机制更为复杂,治疗和护理也需要更具针对性。本文将详细探讨控制肾上腺高血压需要关注的护理细节。 ● 肾上腺高血压“特殊”在哪里 肾上
肝脏是人体内至关重要的器官,被誉为“解毒工厂”。 它不仅负责代谢毒素、合成蛋白质,还在脂肪的分解和储存过程中起着关键作用。然而,随着现代生活方式的改变,许多人饮食不当、缺乏运动,导致脂肪肝、肝炎等肝脏问题日益严重。为了保持肝脏健康,我们应全面了解如何保护肝脏,掌控“油”量。 ▲ 肝脏与“油”的关系 脂肪是人体必需的营养成分,但过量摄入脂肪会加重肝脏负担。当摄入过多高脂肪和高糖食物时,体内多
中耳炎是耳鼻咽喉科的“常客”,它不仅会让患者耳部不适,还可能影响听力,对生活和健康造成诸多困扰。了解中耳炎的相关知识是十分必要的,能够帮助我们做好预防工作。哪怕一不小心患上中耳炎,规范治疗也能帮助我们赶走它。今天,就为大家带来中耳炎治疗的相关“干货”。 〇 先搞懂什么是中耳炎 要治中耳炎,先得知道它“长”在哪儿。中耳是耳朵深处的一个含气腔隙,包括鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突等结构,外侧以鼓膜与外耳
明日就要手术了,医生护士叮嘱了诸多注意事项,可患者仍然觉得心里没底。别担心,这篇文章从医护人员的专业视角,解析了手术前后的关键注意事项,让患者做到每一步都有数。 ▎手术前一日 (1)做好饮食管理:不管是择期手术还是急诊手术,手术前禁饮禁食是为了降低麻醉手术风险,保障患者安全。医护人员会根据具体情况明确告知禁食禁饮的起始时间,切勿因饥饿或口渴擅自进食饮水。 (2)彻底清洁皮肤:患者在手术前一天
风湿病,这个听起来有些熟悉却又让人捉摸不透的病症,其实涵盖了许多复杂的自身免疫性疾病。它主要是由于机体免疫系统发生异常,错误地将自身组织识别为外来侵略者,进而发起攻击,所引发的炎症,累及关节、骨骼、肌肉、血管及周围软组织等多个部位。让我们一起了解有关风湿病的基础知识,打响战胜风湿病的第一枪。 ● 日常起居护理:打造舒适环境 确保房屋通风良好,新鲜的空气能够流通进来,带走屋内的湿气与浊气;保
在与肿瘤斗争的过程中,饮食护理是维持患者营养状况、保障治疗耐受性的关键环节。数据显示,40%—80%的肿瘤患者会出现不同程度的营养不良,这不仅会增加治疗时并发症的发生风险,还可能延长住院时间、降低生活质量。将人文关怀融入饮食护理,能够从心理、生理、社会文化等多个维度为患者提供全方位支持。 ▲ 破解“不想吃”的心理壁垒 肿瘤患者常常会因疾病本身、治疗带来的不良反应,或是对预后的担忧,而产生恐惧、
肠癌,医学上称为结直肠癌,是全球范围内常见的恶性肿瘤之一。其发病率在过去几十年中持续上升,尤其是在亚洲和西方国家,已对公众健康构成巨大威胁。肠癌主要由肠道细胞恶性变引起,通常表现为结肠和直肠的恶性肿瘤。尽管肠癌的发生涉及多种因素,但科学研究显示,通过健康饮食、积极生活方式和定期筛查等措施,可以有效降低其发生风险。本文将详细介绍肠癌的高危人群、预防措施及健康生活方式,旨在帮助大家从源头上降低肠癌
牙龈出血常被人们当作“小毛病”。实际上,它可能是口腔健康出问题的早期信号,甚至与全身疾病相关。 ▎牙龈出血代表什么 1. 牙菌斑堆积 口腔内的细菌会不断在牙齿表面、牙龈与牙齿之间的缝隙(牙龈沟)积聚,形成一层柔软的薄膜,那就是牙菌斑。若未及时清除牙菌斑,它便会持续刺激牙龈,引发牙龈炎。若牙龈炎未得到有效控制,炎症会向更深层次发展,可能破坏牙龈下方的牙槽骨和牙周韧带,形成牙周袋(牙齿与牙龈间的
长期接受血液透析(以下简称“血透”)的患者,运动往往被视为 “禁忌”。事实上,在科学指导下的合理运动,不仅能提升生活质量,更能成为辅助改善健康状况的重要手段,帮助患者更积极地面对疾病。 ● 适合血透患者的运动方式 1. 有氧运动能增强心肺耐力,促进全身血液循环 散步:属于低强度运动,对患者身体负担小,可有效提高心血管功能、降低高血压风险,并改善腿部水肿问题。患者可以从每次步行10分钟开始,逐
妊娠期(孕期)是女性生理状态发生显著变化的特殊时期,不仅要关注宝宝的健康,也不能忽视自己的口腔健康!临床数据显示,60%—75%的女性在孕期会出现不同程度的口腔问题,其中牙周疾病最为常见,这些问题可能对胎儿健康产生潜在影响。因此,科学认识孕期牙周健康的特殊性,采取针对性的防护措施,对守护母婴健康至关重要。 ▲ 孕期生理变化带来口腔挑战 很多女性在怀孕后,会发现自己的牙龈变得异常敏感,牙龈肿
剖宫产术后的72小时,被誉为身体恢复的“黄金期”。此阶段的护理质量对产妇的伤口愈合、器官功能恢复以及后续健康具有直接影响。本文将深入解析这72小时内的关键护理要点,为产妇及其家属提供科学且实用的指导。 (1)伤口护理:剖宫产术后72小时是感染防控和伤口初步愈合的关键期。医护人员在为产妇更换无菌敷料时,会重点观察伤口有无渗血、渗液、红肿,以及皮下是否有硬结。此阶段,产妇需注意:①保持伤口干燥,擦身
对需要长期接受血液透析(以下简称血透)治疗的终末期肾病患者而言,自体动静脉内瘘因具有感染风险低、使用寿命长、血流量稳定等优势,被称为血透“生命线”。接下来我们共同来了解一下稳住血透患者“生命线”的10件事。 〇 第1件事:做好内瘘的日常观察 看:重点观察内瘘侧手臂的皮肤状态与血管外观,看看是否出现红肿、破溃和硬结等感染迹象。 听:每日晨起、睡前可以将内瘘手臂放置在对侧耳朵,或使用听诊器从吻合
冠状动脉性心脏病,简称冠心病,是我国居民健康的主要威胁之一,属于常见的心血管疾病。冠状动脉作为心脏的“供血通道”,承担着为心肌输送氧气和营养物质的重要任务。当胆固醇沉积、斑块形成等因素导致冠状动脉狭窄或堵塞时,心肌会因缺血缺氧而出现心绞痛、心肌梗死等症状,严重情况下可能危及生命。不过,冠心病的发生与生活方式紧密相关,只要进行科学的干预,便可有效降低发病风险。 ▎规避不良的生活习惯 不良的生
每天长时间盯着电脑屏幕、刷手机,你是否常感觉眼睛干涩、发痒、疲劳,甚至看东西模糊?这些不适可能与一个容易被忽视的眼部结构 —— 睑板腺密切相关。而睑板腺按摩,作为一种针对性的护理方法,能有效改善这些问题。 ● 眼睛的“隐形守护者” 睑板腺,就像眼睛的“隐形守护者”,默默履行着至关重要的职责。它位于我们的眼睑内,如同一条条细长的管道,不断地分泌油脂。正常情况下,睑板腺分泌的油脂会均匀地分布在泪膜
压疮又称褥疮或压力性溃疡,是局部皮肤长期受压后,血液循环受阻、组织缺氧缺血引起的皮肤及皮下组织损伤,常见于长期卧床、行动不便的人群。做好家庭护理,不仅能有效预防压疮发生,还能促进已发压疮的愈合。 ▲ 科学翻身,避免局部压迫 (1)翻身频率:一般情况下,照护人员应每2小时为患者翻身1次;若患者皮肤弹性差、营养状况不佳或体型偏胖,则需缩短至每1小时翻身1次。 (2)体位选择:建议采用仰卧、侧卧交
〇 久坐族的“救星”——拍八虚 很多上班族每日端坐于桌前敲击键盘、撰写方案,往往一坐就是半天,肩膀变得僵硬又疼痛;再加上交通工具和休闲方式的转变等因素,成年人一天中约有2/3的清醒时间都处于坐姿状态。长时间坐着不仅会影响糖代谢和脂代谢,还会增加胰岛素抵抗的风险;同时,它会抑制体内抗炎因子的活性,诱发慢性炎症反应,并降低心肺耐力。 很多人因工作不得不久坐,有没有简单方法能打破久坐状态、增加非运动
体检后,当我们拿到印满数字和符号的报告时,不少人都会被那些“上下箭头”困扰,这些箭头看似简单,实则蕴含着身体内部健康状况的重要信息。 ▎报告上的箭头代表什么 体检报告上的各项指标都有一个参考范围,这个范围是基于大量健康人群的数据统计得出的。当检测结果高于参考范围时,会出现向上的箭头(↑);低于参考范围时,会出现向下的箭头(↓)。不过,有箭头并不代表一定存在疾病,我们每个人的生理状况存在个体差异
放射治疗(放疗)作为战胜乳腺癌的重要帮手,常让患者既期待又忐忑。“放疗会不会掉头发?”“会不会很痛?”“会不会让癌症转移?”…… 这些疑问反映出患者对放疗的不了解。事实上,随着现代放疗技术的进步,它的精准度和安全性已大幅提升,不良反应也明显减少。今天,我们就用科学知识解答这些困惑,帮你看清放疗的真面目。 ● 放疗是如何“工作”的 放疗是利用高能射线精准攻击癌细胞,破坏癌细胞的DNA,在消灭癌细
脑梗死(简称脑梗)是中老年人常会遇到的健康威胁,不仅会给患者的日常生活带来极大困扰,严重时甚至可能危及生命。尽管现代医学手段已能够及时、有效地挽救大多数患者的生命,但治疗后的日常护理与康复训练却没有得到大家的重视,这会大大影响患者的生活质量。 ▲ 细节决定康复质量 科学饮食:建议患者每日的食盐摄入量控制在3—5克,不吃腌制食品;减少动物脂肪和反式脂肪酸的摄入,优先选择橄榄油、深海鱼等富含不饱和
去医院做常规体检前,医生常常提醒我们要空腹抽血。你是否每次都严格遵守这个要求,清晨空腹按时去抽血?或者你对“空腹”二字的理解可能存在误区?许多人误以为“空腹”只是指“晚餐后不吃东西”,但事实上,空腹抽血有着更加严格的要求。今天,我们就来深入探讨什么才是真正的“空腹”,以及错误的空腹准备可能带来的影响。 〇 为什么需要空腹抽血 空腹抽血是为了确保血液检查结果的准确性。很多常见的检查项目,如血
脑卒中是一种急性脑血管疾病,会导致患者突发性身体功能丧失,尤其是肢体活动能力受限。许多脑卒中患者在康复过程中,面临着最为困扰的问题——步态不稳,这种步态障碍严重影响患者的日常生活,且极大地打击他们的自信心,带来巨大的心理负担。幸运的是,随着医学技术的不断发展,越来越多的脑卒中后康复治疗方法被提出和应用,帮助患者恢复正常步态,并逐步重建步伐自信。 本文将从脑卒中后步态障碍的成因出发,探讨如何通
不少人在看到别人佩戴正畸用的矫治器(牙套)时,可能会产生这样的疑问:“这牙套就是让牙齿变整齐的吗?”“我是不是也可以去戴个牙套?” 牙齿正畸,简单来说,就是通过一系列医疗手段,让牙齿从不整齐、排列不规范的状态,变成整齐、美观的状态。事实上,牙齿正畸不仅是改善牙齿美观的手段,也是一种维护口腔健康的重要方式。正畸治疗能通过调整牙齿位置,减轻这些潜在风险,从根本上维护口腔及全身健康。本文就来聊聊牙
神经外科手术一般会涉及大脑、脊髓这些关键部位,手术过程复杂,术后恢复起来也比较慢。患者不仅要承受身体上的痛苦,还可能被焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪所笼罩。这些心理问题如果不及时解决,可能会影响康复进度,甚至对治疗效果产生不利影响。所以,术后的心理护理绝不是“多余的”,而是帮助患者全面恢复的重要一环。 ▲ 为什么术后心理护理如此重要 神经外科患者的心理压力往往从术前阶段就开始“累积”。在这一阶段,
小刘是一位乳腺癌患者,在经历手术切除后,医生建议她接受化疗以预防复发。然而,在第一次化疗后,小刘感到全身乏力,而常规血液检查发现她的白细胞严重减少。医生告诉她,这是化疗的常见副作用之一。像小刘这样的情况,在癌症患者中并不少见。那么,化疗后白细胞减少到底是怎么回事?我们该如何应对呢? 〇 认识化疗后白细胞减少 化疗后白细胞减少,在临床中主要表现为中性粒细胞减少,专业的说法是“化疗相关性中性粒
从神经外科临床一线的青年医生,到执掌区域医疗中心的掌舵人;从推动全生命周期健康管理的先行者,到挺身而出的“逆行者”——湖北医药学院党委常委、副院长,十堰市太和医院党委书记、院长罗杰,以医者的严谨、管理者的远见、健教者的热忱,在鄂豫陕渝毗邻地区筑起一道坚实的健康防线,用实际行动诠释着“健康中国”建设践行者的担当。 在罗杰眼中,医者的使命不止于治疗疾病,更在于预防疾病、守护健康。太和医院所在的十堰市
你是否常有这样的困扰:工作学习时思虑稍多,就觉得肚子胀、没胃口;明明没干重活,却总四肢乏力、提不起精神;夜里翻来覆去睡不着,白天记性还越来越差?这些看似零散的不适,在中医看来,可能都与“脾神虚”有关。 广东省名中医、岭南梁氏中医流派重要传承人吴社泉教授,深耕中医临床多年,对“脾神虚”的认知和调理有着独到见解,尤其善用经典方剂归脾汤应对此类问题。今天,我们就结合中医经典理论与临床经验,聊聊“脾
如今,手术已成为挽救生命的关键方式,然而患者却常因冷冰冰的手术环境、麻醉后失去意识、未知的手术结果而产生恐惧、焦虑情绪,这些负面情绪可能降低手术配合度、延缓术后康复。在此背景下,患者们愈发渴望获得“有温度的医疗”。 ● 手术室人文护理的重要性 需要接受手术治疗的患者往往面临多重的身心压力,手术室人文护理正是缓解压力的关键。 一方面,许多手术患者都会担心手术失败、术后疼痛或并发症,对疾病的认知