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冬吃萝卜正当时,这些吃法更养生-家庭科学·新健康2025年01期

冬吃萝卜正当时,这些吃法更养生

作者:张昕 杜冬梅 字体:      

民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”、“萝卜上市,郎中下市”的说法。面对不同品种的萝卜,选对吃对是关键。

降压、促消化,首选白萝卜

国家高级公共营养师杜冬梅说,白萝卜富含维生素C、维生素A、维生素K以及钾、钙、锌等矿(试读)...

家庭科学·新健康

2025年第01期