放松颈部小肌肉动作不必太大-保健与生活2025年11期

放松颈部小肌肉动作不必太大

作者：孙悦礼字体：小中大

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工作时间久了，很多人会有颈椎僵硬、酸胀的感觉，然后就会来个360°大环绕，活动颈部肌肉。随着咔咔的声响，我们会感到后脑勺触电般的刺痛，紧接着整个头部晕、痛感就会扩散，这可能是枕大神经受到牵拉引起的。

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