健康饮食法未必真健康-当代工人·C版2025年02期

健康饮食法未必真健康

作者：袁越字体：小中大

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究竟什么样的饮食模式最契合人类的健康需求？许多人认为：“健康饮食不就是遵循膳食指南所倡导的均衡饮食原则吗？多吃蔬菜少吃肉，多吃杂粮少油腻，这可是大多数人都耳熟能详的常识。”

但问题是，常识就一定对吗？

（试读）...

当代工人·C版