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武术散打高强度间歇训练对青少年身体素质及心理健康的影响-兰州文理学院学报(自然科学版)2025年01期

武术散打高强度间歇训练对青少年身体素质及心理健康的影响

作者:周佟岭 字体:      

摘要:为了探究武术散打训练对青少年的身体素质与心理健康的影响,选取20名青少年散打运动员进行为期3个月的高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT).对比实验前后青少年散打运动员的身体形态、身(试读)...

兰州文理学院学报(自然科学版)

2025年第01期