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砂锅文火中蕴藏安眠密码-保健与生活2025年12期

砂锅文火中蕴藏安眠密码

作者:徐龙宽 字体:      

从小学开始,神经衰弱与失眠便如影随形地纠缠着我。那无数个寂静的夜晚,我躺在床上,望着天花板,思绪如麻,却怎么也无法进入梦乡。

少年与青年时期的我,身形瘦长,被人戏称为“麻秆”。高中时,学业的压力如山般沉(试读)...

保健与生活

2025年第12期