燕麦是种营养价值很高的谷类作物，含人体日常所需的多种氨基酸，并含有其他谷类少有的可抗衰老的皂素、维生素E等多种营养成分，具有增进智力和促进骨骼发育的功能。近年来，燕麦食品成了很多家庭三餐尤其是早餐的必备（试读）...
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