眼睛轻微疲劳时，只要做2至3次眨眼运动即可。
眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
看远看近法 看远方3分钟，再看手掌1至2分钟，然后再看远方。
热冷敷交替法 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然（试读）...
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