高温天气，不少人发现自己的睡眠质量悄悄打了折扣：明明很困却翻来覆去睡不着，凌晨早早醒来再难入睡，睡眠浅，易惊醒……很多人会把这些问题归咎于“自己想太多”，但睡眠医学门诊的临床观察显示，夏季睡眠障碍的诱（试读）...
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