“情绪中暑”？心理降温技巧来了-大众健康2026年08期

“情绪中暑”？心理降温技巧来了

作者：刘浩字体：小中大

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烈日炎炎，热浪滚滚。除了身体上的酷热难耐，你是否感觉情绪变得容易烦躁、焦虑，甚至“一点就着”？在医学和心理学上，这种现象被称为夏季情感障碍综合征，俗称“情绪中暑”。

“情绪中暑”三类信号

“情绪中暑”并（试读）...

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2026年第08期

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