严禁食用精制的加工食品。白米、白面包、白糖等精制加工食品会促使血糖突然升高，容易导致胰脏疲劳，助长动脉硬化。
少吃肉、蛋等高蛋白高脂肪食品。动物蛋白质食品会使胰脏加速疲劳，导致胰岛素的分泌不良。
不吃得（试读）...
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