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25. 不同体质者饮食应注意哪些宜忌?-常见病的饮食调理与禁忌

25. 不同体质者饮食应注意哪些宜忌?

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平和质   平和质人的保健原则为:食物多样化,合理配膳。食物宜清淡平和、突出本味;进食宜定时定量,不宜过饱过饥、过寒过热、大补骤泻;少食过于油腻及辛辣之物。

气虚质   气虚质人的保健原则(试读)...

常见病的饮食调理与禁忌

潘采伟