保持下半身的血液循环良好。为消除头部的血液淤滞，脚部和腰部不可受寒，同时多利用脚走路，也要利用药汤使足部温暖。
消除身体的寒冷。上火头晕之后容易引起鼻塞，所以不要过分摄取水果、生菜、茶、咖啡。
少63e961（试读）...
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