①白木耳炖肉 白木耳15克，泡发，瘦猪肉50克，红枣10枚。炖熟后饮服。
②龙眼红枣粥 龙眼肉15克，温水浸泡5分钟，与洗净粳米50克，红枣5枚共入砂锅，加适量清水煮粥，粥熟后停火焖10分钟，加（试读）...
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